Über mich (extended version)
über mich (extended version)
Seit 2004 unterrichte ich Yoga und es ist mir noch nie langweilig geworden.
Begeisterung für körperliche Bewegung
Meine Begeisterung für alles, was mit körperlicher Bewegung zu tun hat, begann mit 16, als ich Jazz und Modern Dance für mich entdeckte. Nach 8 Jahren intensivem und leidenschaftlichen Tanzen und Unterrichten musste ich allerdings aus gesundheitlichen Gründen aufhören.
Danach habe ich 10 Jahre die Bewegungsrichtung geändert, habe 4 Semester Sport studiert und bin mit Stollenschuhen auf dem Fussballrasen einer Frisbeescheibe hinterher gelaufen. Ultimate Frisbee als Teamsport hat mich begeistert, auch wenn mein erster Trainer immer gerufen hat: „Du sollst rennen und nicht Ballett tanzen…!“
1994 bin ich nach Freiburg gezogen, habe Dipl. Sozialarbeit studiert, meine beiden Kinder wurden geboren und ich begann eine Ausbildung zur Tanztherapeutin. Bis ich 2003 meine erste Iyengar Yogastunde hatte und danach war mir sofort klar: Das ist es. Ich wusste es sofort. Habe nicht lange gezögert, die Tanztherapie sein gelassen, mich zur Yogalehrerausbildung in Amsterdam angemeldet und hatte 2006 die Prüfung zur Iyengar® Yogalehrerin bestanden. Zwei weitere Zertifikate folgten noch, zur Zeit bin ich Junior Intermediate 2 zertifiziert.
Die Freude an dieser art von entdeckungsreisen hält bis heute an
Neben regulären Kursen habe ich mich auf typische Frauenthemen spezialisiert wie Menstruation, Schwangerschaft, Rückbildung/Beckenbodenarbeit und Menopause.
Die Praxis mit dem Jade Ei
Integral Pelvic Therapy® (IPT®)
Die dritte Säule meiner Arbeit ist die Beckentherapie von Daphne van der Putten (Integral Pelvic Therapie®). Mit dieser Art von heilsamen Berührungen können Verspannungen, Schmerzen, Brennen oder Taubheit aus dem weiblichen Becken gelöst werden. Dieses heilsame wieder zu sich nach Hause finden ist eine wichtige Voraussetzung für die Gesundheit auf emotionaler, physischer, psychischer, mentaler und spiritueller Ebene.
Seit Februar 2019 bin ich ausgebildete IPT® Practitionerin.
Auf allen Lebenswegen kann Yoga eine unterstützende Begleitung, und bei Bedarf auch eine therapeutische Hilfe sein. Nicht nur für Frauen.
Und oft ist Yoga selbst der Weg!
Danke!!
Danke an Stephan Brakmann für meine erste Iyengar Yogastunde und an die lange gemeinsame Zeit in der Iyengar Yoga Schule Freiburg (www.iyengar-yoga-freiburg.de).
Cle Souren, Charles Hond und Annemike Post möchte ich danken für die inspirierende und lehrreiche Zeit der Lehrerausbildung (www.iyengaryogaamsterdam.com).
Father Joe Pereira danke ich für den unermüdlichen Einsatz Yoga als Therapie bei verschiedensten Volkskrankheiten und bei Drogenabhängigkeit zu erforschen und einzusetzen (www.kripafoundation.org), und die schier unglaubliche Ausdauer, dieses Wissen in Seminaren weiter zu geben.
Danke an Clive Sheridan für die Freude und Juicyness in der Asanapraxis, das grossartige Pranajama, die genialen Talks und transformierenden Retreats.
Ein grosses Dankeschön auch an Christina Sell (www.livethelightonyoga.com) und Rita Keller (www.iyengar-yoga.de), deren Unterricht mich viele Jahre begleitet und geprägt hat.