Mein Yogastil

Mein Yogastil ist sehr geprägt von Yoga nach BKS Iyengar. Ich liebe die genaue Ausrichtung, das tiefe Atmen und auch die Hilfsmittel. Seit 2010 bin ich Junior Intermediate 2 zertifiziert. Und dennoch: Ich unterrichte meinen eigenen Stil, der sich auch immer wieder neu formt und verändert, so wie meine eigenen Praxis und wie das Leben auch...

Kursort: Iyengar Yoga Schule, Lise Meitner Strasse 10e, 79100 Freiburg

Yogakurse - alle Level

Alle Yogakurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Anfänger bekommen manchmal zusätzliche Hilfestellung und die Asanas werden immer wieder erklärt. Yogis mit Vorerfahrung können tiefer einsteigen und haben die Möglichkeit ein Asana weiterzuführen und/oder eine neue Variation auszuprobieren.

wöchentliche Kurszeiten
Dienstag 18-19:30 Uhr 
Mittwoch 18-19:30 Uhr 
Donnerstag 9:30-11 Uhr

Wir üben kräftigende und regenerierende Asanas, die für alle Übenden geeignet sind, bei Bedarf gibt es Alternativen oder Unterstützung durch Hilfsmittel.
Der Präsenzkurs am Dienstag wird auch über Zoom gestreamt.

Pranajama 

Atem ist Leben.
Unsere Fähigkeit, ruhig und tief zu atmen hat eine Auswirkung darauf, wie entspannt und kraftvoll wir im Leben sind. Mit Pranajama kultivieren wir unseren Atem. Wir üben kräftige und langsame Pranajamas, teilweise auch im Stehen bzw. sitzend mit Bewegung. Für die Pranajamakurse ist Erfahrung mit Pranajama hilfreich. 

Kurszeiten 
Dienstag 7-8 Uhr (über Zoom)
Freitag 7-8 Uhr (über Zoom)

Bitte für Pranajama per Mail anmelden.

Zoomlink 

https://us02web.zoom.us/j/7570689851?omn=89422968611
Meeting-ID: 757 068 9851

Yoga bedeutet, jede Zelle des Körpers mit Liebe zu füllen. (B.K.S. Iyengar)

Yoga-Retreat für Frauen im Schwarzwald

Yoga-Retreat im Schwarzwald

Seit 2015 bieten Daniela Buehler von www.iyengaryogafreiburg.de und ich Yogawochenenden für Frauen im Seminarhaus Hollerbühl/Schwarzwald an. 

Die beiden kommenden Termine sind:

3.-6. Oktober 2024 - für Frauen mit 2 Jahre Iyengar Yoga Vorerfahrung 
7.-9. Februar 2025 - für Anfängerinnen mit Grundkenntnissen und Geübte