Yoga am Sonntag - Miniworkshop

Yoga am Sonntag, 11. Mai 2025
Thema: Solarplexus

Im Mai ist der Frühling voll da. Es ist ein Monat voll Kraft und Energie. Dazu passt der Solarplexus, der im yogischen System unter anderem für diese Prinzipien steht: Energielevel, Kraftzentrum, Verdauung, Feuer, Zielgerichtetheit, Sehsinn, Nebenniere, Bauchspeicheldrüse, Begeisterung, Wahrhaftigkeit, Durchsetzugsfähigkeit...

Wir üben zuerst energetisierende Atemübungen (Pranayama) und danach Asanas, die den Solarplexus ansprechen

Kosten:
Pranayama: 10,- € / Asana: 40,- € / beides zusammen: 45,- €

Zeiten:
8:30-9:30 Uhr Pranayama
10-13 Uhr Asana