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Yogasonntag - 3-stündiger Workshop
8. Dezember 2024
Eintauchen in die Stille - zur Ruhe kommen am Ende des Jahres
Der Dezember lädt zur Ruhe und Stille ein. Auch wenn das Weihnachtsgeschäft brummt, die Jahresabschlüsse gemacht werden müssen, so fühlen doch viele Menschen das Bedürfnis nach Ruhe, Stille und ausatmen. Wir sind Teil der Natur und sie lebt uns genau das mit den langen Nächten und den fallenden Blättern vor. An diesem Yogasonntag werden wir uns dieser Stille und Ruhe in uns zuwenden, um dem jährlichen Jahresendtrubel entspannt und gelassen zu begegnen.
Zeit: 10-13 Uhr
Kosten: 40,- €
19. Januar 2025
Beckenboden - nicht nur für Frauen
Das neue Jahr bringt auch immer das Gefühl von Aufbruchstimmung mit sich und wir kümmern uns an diesem Yogasonntag um die Basis dazu: unseren Beckenboden. Diese tragende, haltende, führende und leitende Muskelgruppe in der Mitte unseres Körpers hat eine zentrale Stellung für unsere aufrechte Haltung, unsere Gelenke, unsere Stimmung, unsere Gedanken, unseren Atem, unsere Lebensfreude und mehr....
Zeit: 10-13 Uhr
Kosten: 40,- €
