Yoga am Sonntag - 13. Juli 2025

Yoga am Sonntag, 13. Juli 2025
Thema: Einfach Yoga - für ein gutes Gefühl in deinem Körper

Am 13. Juli gibt es noch einen Yogasonntag vor den Sommerferien. Wir üben eine ausgewogene Sequenz Yoga! Von allem etwas. Es gibt kein bestimmtes Thema ausser: Wie kann ich meine Yogapraxis auch im Urlaub mit den dort vorhandenen Möglichkeiten weiterführen?

Wenn du eine bestimmte Frage zu deiner Yogapraxis hast, stelle sie gerne vorab per Mail.

Wir üben Pranayama und Asana, richten unsere Knochen aus, damit die Muskeln sich an die Knochen anschmiegen und die Knochen nähren können, wir heben die Nieren, damit sich der Bauch weich nach innen schmiegt und strecken das Steissbein, um ihn auch ein wenig zu heben, wir erden zusätzlich noch die Füsse, damit wir mit einer Aufrichtung durch das Leben gehen können, die sich zum einen leicht anfühlt und uns gleichzeitig innerlich stärkt. Wir entspannen beim Einatmen unser Gehirn, damit die Gedankenwellen schmilzen können, wie Eis in der Sonne...

...und da sind wir wieder beim Sommerurlaub, so leicht kann der Transfer sein.

Bist du mit dabei?

Über die Knochen zu den Muskeln zur Haut und zurück zu den Knochen.....

Melde dich gerne an!

Kosten:
Pranayama: 10,- € / Asana: 40,- € / beides zusammen: 45,- €

Zeiten:
8:30-9:30 Uhr Pranayama
10-13 Uhr Asana