Einzelstunden

Yoga – persönliche, individuelle Einzelstunden

Manchmal machen Einzelstunden mehr Sinn.

-Wenn du ein ganz persönliches Thema gezielt angeht möchtest.
-Wenn du nach eine längeren Krankheitspause oder mit einer chronischen Krankheit mit Yoga anfangen möchtest.
-Wenn du dir einfach mal eine ganz persönliche Betreuung wünscht.

Die Einzelstunden beginnen mit einem kurzen Gespräch und dann wird 60 Minuten lang an deine Bedürfnisse angepasst geübt. Das können kräftigende Stehhaltungen sein, regenerative ruhige Stellungen, die lange gehalten werden  oder eine gute Mischung aus beidem. Wir werden immer Yogahilfsmittel einsetzen.

Wenn du möchtest, bringe dein Handy mit, so dass ich Fotos von dir machen kann, wie du eine Übung ausführst. Das hilft, sich zu Hause wieder zu erinnern.

Kosten

Eine Einzelstunde (75 min): 85,- €

Ort

Stollenweg 1
79280 Au

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