Yoga Workshop

Yoga fuer Frauen Freiburg - Frauenyoga

Yogawochenende für Frauen im Schwarzwald / 2 Termine in 2021

26.-28. februar 2021
Yogaübende mit grundkenntnissen
08. -10. Oktober
Yogaübende mit mind. 2 jahre Erfahrung im Iyengar Yoga

Ein Yoga Workshop als Kurzretreat . Auch im kommenden Jahr biete ich mit Daniela Buehler von www.iyengaryogafreiburg.de diese Auszeit für Frauen im Schwarzwald in der Nähe von Freiburg an.

2021 gibt es im Herbst nun auch zusätzlich einen Workshop für Übende mit mindestens 2 Jahre Erfahrung mit Iyengar Yoga.

Es erwartet Dich Yoga (Meditation, Pranajama, Asanas), schweigen am Vormittag, spazieren gehen in einer traumhaften und mystischen Umgebung, ausruhen, Seele baumeln lassen…und leckeres veganes Essen.


Freitag: 16 Uhr Ankommen
Sonntag: 14 Uhr Abfahrt

Kosten: werden in Kürze bekannt gegeben
Unterkunft in Zweibettzimmer. (Aufschlag EZ: 20,- €/bzw 40,- €)

Ort:
Seminarhaus Hollerbühl
Dachsberg (bei St. Blasius)


Yoga Seminare Freiburg

Workshop: Yoga, die Elemente und ich…
Oktober 2020 – Februar 2021

Welchen Bezug haben die 5 Elemente zu meiner Physiologie, zu meinem Herzkreisklauf, meiner Atmung, meinem Nervensystem? Zu den Energiezentren? Was hat die Atmung mit dem Wasserelement zu tun und die Zirbeldrüse mit dem Nervensystem?

Jeder Termin ist einem Element gewidmet. Nach einer kurzen Meditation und Pranajama gibt es während der Snackpause einen theoretischem Teil. Danach üben wir noch eine Einheit Asanas zum entsprechend Thema und enden mit einem langen Savasana.


Theoretische Grundlage

Dr. S. Telang (Ärztin, seit 1976 Schülerin von B.K.S. Iyengar) hat in ihrem Buch: „Understanding Yoga Through Bodyknowledge“ die verschiedenen Körpersysteme mit den Elementen und den Chakren in Beziehung gesetzt und diese Systeme aus naturwissenschaftlicher Sicht miteinander verbunden.

Sie beschreibt, welche Bedeutung die körpereigenen Prozesse, unsere Physiologie, unser Blut, die Knochen, die Nerven, die Hormone für unser Bemühen haben, unser Selbst zu sehen.

Dabei spannt sie eine Brücke von den Knochen bis hin zu Chitta Vritti Nirodah und macht dadurch deutlich, wie sehr wir unseren Körper brauchen und ihn nutzen können.

Meditation, Pranajama, theoretischer teil, Asana

Termine werden demnächst bekannt gegeben.

Kosten:
Einzelne Termine: 65,- €
Gesamter Workshop: 249,- €

Zeiten:
8-13 Uhr

Ort:
Iyengar Yoga Schule Freiburg, Lise Meitner Strasse 10e, 79100 FR-Vauban