Yoga, die Elemente und ich
5-teilige workshopreihe
Was hat unser Hormonsystem mit dem Feuerelement zu tun?
Wieso muss beim Pranajama die Zunge entspannt sein und was hat das mit dem Ätherelement zu tun?
Welche Rolle spielt das Wasserelement in Zusammenhang mit der pranischen Energie?
Wieso sind Rückwärtsstreckungen so anregend und welches Element entspricht dem Nervensystem?
Fünf Tagesworkshops verteilt über mehrere Monate, die entweder als Gesamtpaket oder auch einzeln gebucht werden können.
Dr. Sulochana D.Telang (Geburtshelferin, Gynäkologin, Anästesistin und seit 1976 Schülerin von B.K.S. Iyengar) ist in ihrem Buch „Understanding Yoga Through BodyKnowledge“ dieser Frage nachgegangen und hat die verschiedenen Körpersysteme mit den Elementen und den Chakren aus naturwissenschaftlicher Sicht in Beziehung gesetzt und diese Systeme miteinander verbunden.
Sie beschreibt, welche Bedeutung die körpereigenen Prozesse, unsere Physiologie, unser Blut, die Knochen, die Nerven, die Hormone für unser Bemühen haben, unser Selbst zu sehen.
Ihre Ausführung und den Bogen, den sie spannt, angefangen von den Knochen bis hin zu Chitta Vritti Nirodah, hat mich so begeistert, dass ich ihr Buch für die vergangene Lehrerausbildung ins Deutsche übersetzt hatte. Das Wissen über diese Zusammenhänge hat mein Verständnis für den Yogaweg ungemein vertieft.
Theoretische Info, Asanas, Pranajama, Handout… und viel Spaß!!
Für Yogis ab ca 2 Jahren Übungspraxis oder vorheriger Absprache mit mir.
Die Plätze sind begrenzt!
Daten:
26. Oktober (Erde)
24. November (Wasser)
7. Dezember (Feuer)
25. Januar (Luft)
15. Februar (Äther)
Kosten:
Einzelne Termine: 65,- €
Gesamter Workshop: 249,- €
Anmeldungen für alle Termine werden bevorzugt.
Zeiten:
7-9 Uhr und 10-13 Uhr
6. – 8. März 2020
Frauenyoga wochenende im Schwarzwald
Zum 5. Mal biete ich mit Daniela Buehler von www.iyengaryogafreiburg.de dieses Kurzretreat: Yoga für Frauen im Schwarzwald in der nähe von Freiburg an-
Eine Auszeit mit viel Yoga (Meditation, Pranajama, Asanas), schweigen am Vormittag, spazieren gehen in einer traumhaften und mystischen Umgebung, ausruhen, Seele baumeln lassen…und leckerem veganem Essen.
Frauenyoga-Wochenende für Yogaübende mit Grundkenntnissen.
Freitag: 16 Uhr Ankommen
Sonntag: 14 Uhr Abfahrt
Kosten: 380,- €
Unterkunft in Zweibettzimmer. (Aufschlag EZ: 20,- €)
early bird bis 31. August: 350,- €
Ort:
Seminarhaus Hollerbühl
Dachsberg (bei St. Blasius)