Yoga Workshops

Yoga Seminare Freiburg

Yoga, die Elemente und ich…
5-teilige Workshopreihe Oktober 2019 – Februar 2020
Teil 3: Das Element Feuer 7. Dezember 2019

Fünf Tagesworkshops verteilt über mehrere Monate, die entweder als Gesamtpaket oder auch einzeln gebucht werden können.
Der dritte Teil der Elemente Reihe beschäftigt sich mit dem Element Feuer. Diese Element steuert den Energiehaushalt des Körpers und den Auf- und Abbau von Zellen. Das autonome Nervensystem und das Hormonsystem spielen dabei eine grosse Rolle.
 
Nachdem wir im ersten Teil (Element Erde) unsere Knochen gestärkt haben und im 2. Teil (Element Wasser) viel über dem Stuhl „gefloated“ sind, werden wir dem Feuer zu Ehren sicherlich ein wenig schwitzen beim Üben…
 
Bitte bringe Dir für die kleine Pause selbst etwas zu Essen mit.

Theoretische Grundlage

Dr. Sulochana D.Telang (Geburtshelferin, Gynäkologin, Anästesistin und seit 1976 Schülerin von B.K.S. Iyengar) ist in ihrem Buch „Understanding Yoga Through BodyKnowledge“ dieser Frage nachgegangen und hat die verschiedenen Körpersysteme mit den Elementen und den Chakren aus naturwissenschaftlicher Sicht in Beziehung gesetzt und diese Systeme miteinander verbunden.

Sie beschreibt, welche Bedeutung die körpereigenen Prozesse, unsere Physiologie, unser Blut, die Knochen, die Nerven, die Hormone für unser Bemühen haben, unser Selbst zu sehen.

Ihre Ausführung und den Bogen, den sie spannt, angefangen von den Knochen bis hin zu Chitta Vritti Nirodah, hat mich so begeistert, dass ich ihr Buch für die vergangene Lehrerausbildung ins Deutsche übersetzt hatte. Das Wissen über diese Zusammenhänge hat mein Verständnis für den Yogaweg ungemein vertieft.

Theoretische Info, Asanas, Pranajama… und viel Spaß!!

Daten:
26. Oktober (Erde)
24. November (Wasser)
7. Dezember (Feuer)
25. Januar (Luft)
15. Februar (Äther)

Kosten:
Einzelne Termine: 65,- €
Gesamter Workshop: 249,- €
Anmeldungen für alle Termine werden bevorzugt.

Zeiten:
7-13 Uhr

Ort:
Iyengar Yoga Schule Freiburg, Lise Meitner Strasse 10e, 79100 FR-Vauban


Yoga fuer Frauen Freiburg - Frauenyoga

6. – 8. März 2020

Frauenyoga wochenende im Schwarzwald

Zum 5. Mal biete ich mit Daniela Buehler von www.iyengaryogafreiburg.de dieses Kurzretreat: Yoga für Frauen im Schwarzwald in der nähe von Freiburg an-

Eine Auszeit mit viel Yoga (Meditation, Pranajama, Asanas), schweigen am Vormittag, spazieren gehen in einer traumhaften und mystischen Umgebung, ausruhen, Seele baumeln lassen…und leckerem veganem Essen.

Frauenyoga-Wochenende für Yogaübende mit Grundkenntnissen.

Freitag: 16 Uhr Ankommen
Sonntag: 14 Uhr Abfahrt

Kosten: 380,- €
Unterkunft in Zweibettzimmer. (Aufschlag EZ: 20,- €)
early bird bis 31. August: 350,- €

Ort:
Seminarhaus Hollerbühl
Dachsberg (bei St. Blasius)